Как можем да осъществим и актуализираме любовта, разума и изпълнената със смисъл, продуктивна, работа? В този си трактат Фром предлага едно Изкуство на благоденствието – начин на живот, основан върху автентичното себеосъзнаване, което е плод единствено на честен самоанализ. Той ни предупреждава за клопките на стремежа към просветление без усилие – за скритите капани на вярването, че животът може да се изживее без болка. Измамният „духовен хаос“, който предлага нашият консуматорски свят, твърди Фром, само подхранва заблудите ни за „лесно осъзнаване“. Противопоставяйки се на психогурутата, които проповядват преки пътища към просветлението, Фром предлага друг начин за себеосъзнаване посредством медитация.