Балансирай хормоните си

Наличност: Налично

£11.49

Автор: Давиния Тейлър

Цена на брой при количество (с приложена отстъпка):
1-2 3-5 6-10 11+
£11.49 £10.92 £10.34 £9.77
Точки от тази книга: 345. Точките, могат да бъдат обменени за £0.35 отстъпка!
Add to wishlist
Бърза поръчка

Биохакинг за добра форма, концентрация, енергия и сън     
                         Когато става въпрос за хормони, повечето хора ги свързват с „женски проблеми“. Малцина обаче съзнават, че те регулират почти всичко – от съня и апетита до настроението и реакцията на стрес.В тази книга Давиния Тейлър показва, че хормоните са невероятен инс-трумент за постигане на оптимално здраве само ако можем да ги над-хитрим по правилния начин. Тя предлага ефикасна биохакинг-стратегия, с която да постигнем добра форма, здрав сън, висок тонус и концентра-ция. Отправна точка на научнообоснования й подход са симптомите, а когато откриете какво стои зад тях, ще научите как да си помогнете с лесноприложими стратегии, сред които детокс, физическа активност, хранителни добавки и ноотропи, дихателни упражнения, студени душо-ве, периодично гладуване, поддържане на чревното здраве.В наръчника ще откриете и съвети от д-р Мохамед Енаят, уважаван спе-циалист по функционална и превантивна медицина, който също така ще ви даде насоки за изследвания и какво да обсъдите с личния си лекар.
Полезни съвети от Давиния Тейлър можете да прочетете тук.

Тегло 250 гр
Издател

ISBN

9789542623816

Година

Автор

Корица

мека

Back to Top
Product has been added to your cart