Нашият живот не е спринт „да отслабнем за лятото“, а маратон „да бъдем здрави и енергични дълги години и да избегнем ранното остаряване“. В храненето е важно да спазваме златната среда, като се съобразяваме с научните съвети, традиционните практики и индивидуалните си особености.
Никой не ни познава по-добре от самите нас. Ако към това знание включим и разбирането на основните процеси, ще можем да вземаме правилни и здравословни решения. Книгата на лекаря, к.м.н. и преподавател Андрей Беловешкин е сбор от гъвкави правила, всяко от които може да се спазва поотделно. Правилата в режима на хранене, изборът на продукти и психологията на храненето отговарят на най-важните въпроси: кога да се храним, с какво да се храним и как да се храним.
Кога и с какво да се храним
UK: Безплатна доставка при поръчки над 49.99£
13.64$
Автор: Андрей Беловешкин
| Тегло | 275 гр |
|---|---|
| Издател | |
| ISBN | 9.79E+12 |
| Година | |
| Автор | |
| Корица | |
| Тегло | 0.25 |
Други книги с подобно заглавие
Плъзнете върху продуктите, за да разгледате
