В книгата ще откриете:изпитана техника за медитация, която всеки може да научи;как да проявите най-дълбоката си духовна същност;как да развиете силата на концентрацията си;каква е връзката между молитвата и медитацията;как да постигнете траен покой в ума си;как да победите негативните емоции като гнева и страха;как да разпознаете и разберете “Гласа на тишината” в себе си;как да пробудите сърдечния център, за да разкриете силата на вашата душа.Шри Чинмой е добре известен философ, художник, поет, учител по медитация и деец за мир, който посвещава живота си на идеята за постигане на хармония в света и осъществяването на неограничения потенциал на човешкия дух. Той е вдъхновител на множество инициативи за мир, които свързват милиони хора по цял свят в дух на приятелство и единство.