ЗА ПЪРВИ ПЪТ ПОСЛЕДНИТЕ ОТКРИТИЯ ЗА ГЕНИТЕ В ПРАКТИЧЕСКА ПРОГРАМА
1 седмица – да изоставим вредните навици
3 седмици – да пречистим организма си
4 седмици – да ускорим метаболизма си
———————————————————-
8 седмици – вече сме отслабнали 5-9 кг и започваме трайна промяна
УЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ
ИЛИ КАК ДА СЕ НАМЪРДАМЕ В ДЪНКИТЕ СИ
Книгата на Хаймън за първи път превръща най-новите научни открития за гените в практическа програма Ултраметаболизъм -засилена обмяна на веществата.
1. Развенчава митовете:
– ако гладуваме – ще сме слаби
– по-малко калории, повече движение – отслабваме
– от мазнините пълнеем
– ако ограничим въглехидратите, сваляме килограми
– французите не дебелеят, защото пият вино
2. Предлага нов начин на живот – да се вслушаме с гените си:
– кои храни да консумираме
– кои храни да избягваме
– как да се справим с болестите и със стреса
– какво и колко да спортуваме и как да си почиваме
3. Разработва 8-седмична програма, която включва:
– храни
– рецепти
– хранителни добавки
– упражнения
Да си върнем здравето, добрата физическа форма, красивата и стегната фигура – без да броим калории и без да гладуваме!
тук заглавието УЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ
НОВ НАЧИН НА ЖИВОТ!
