С комплексите представени в тази книга, ще съумеете да изваете тялото си по съвършен начин. Те съдържат класически упражнения на Пилатес, както и някои по-малко известни. Ще направите разтягания, които напомнят на йога, както и упражнения, характерни за каланетика. Докато подобрявате вашата физическа сила, гъвкавост, координация и равновесие, ще установите как и силата, и гъвкавостта на вашия ум и дух се повишават.
Пилатес всеки ден: Ключът към мечтаната фигура
£4.98
Автор: Катлийн Мураками
Цена на брой при количество (с приложена отстъпка):
| 1-2 | 3-5 | 6-10 | 11+ |
| £4.98 | £4.73 | £4.48 | £4.23 |
Още от автора
Няколко други книги от автора. Плъзнете върху продуктите, за да разгледате. Още? Използвайте търсачката. :)
