Ако вярвате, че в тези трудни времена все пак има начин да водите по-пълноценен живот, новата книга на Ричард Темплар ще ви помогне да се почувствате по-позитивни, по-здрави и по-подготвени да дадете най-доброто от себе си, каквото и да ви поднесе съдбата.

Тази книга включва най-важните правила за това как да се грижите за себе си в психически, физически и емоционален план. Полезни напътствия ще откриете и в разделите за увереността, издръжливостта и добрата форма. Включени и са правила, свързани с преодоляването на предизвикателствата на работното място и у дома, както и съвети, които ще ви помогнат по-лесно да свикнете с новото си ежедневие, след като се пенсионирате.

Днес е по-необходимо от всякога да положим усилия, за да живеем добре.