Ако откриете, че ви е дошло до гуша от ваш колега, чиято некомпетентност ви влудява, от началник, който се гневи, когато се окаже, че не умеете да отгатвате желанията и изискванията му, без той да ги е заявил, или от подчинен, който постоянно поставя под съмнение авторитета ви, има сериозна вероятност да сте попаднали в някой от емоционалните капани на работното място. Спрете да се оплаквате и предприемете нещо! Да се освободите от такъв капан е по-лесно, отколкото си мислите – и не е необходимо да зарежете някого или пък да го уволните, за да направите това. Решението е просто: поемете контрола над собствените си реакции!В това прагматично и проникновено ръководство психотерапевтката Катрин Кроули и изтъкнатата специалистка по проблемите на малкия бизнес Кати Елстър съчетават практическия си опит с двадесет години изследвания, за да ви научат как да се освободите – стъпка по стъпка – от разстройващите ситуации на работното място и да премахнете злочестините от професионалния си живот.Чрез остроумни въпроси и кратки тестове, примери от реалния живот и проверени в множество ситуации стратегии вие бързо ще се научите да разпознавате всяко взаимоотношение, което възпрепятстват работата ви – и да се справяте с него. Посредством вашите новооткрити емоционални умения вие ще сте в състояние да:* обуздаете раздразнителен шеф, преди той да е избухнал;* се откъснете от досадни колеги, чиито влудяващи навици съсипват ежедневието ви;* защитите идеите си от готови да ги откраднат конкуренти;* се измъкнете от хватката на отровни взаимоотношения;* защитите вас и вашата професионална територия от “Нарушители на граници”;* разчупите ограничаващите роли, които ви затварят в тесните си измерения;