Най-сетне: гид за самопомощ, основан изцяло на истински изследвания. Идеален за ангажирани, любознателни и умни хора.Защо дори само мисълта за ходене на фитнес може да ви помогне да поддържате форма?Защо стайните растения могат да пробудят творческото ви мислене.Защо ако захапете молив, веднага се чувствате по-щастливи? Бестселърът 59 секунди анализира съвременните митове за това как функционира умът, лансирани от индустрията за самопомощ, и предлага новаторски подход за осъществяване на промяна, благодарение на която хората постигат целите и амбициите си не за месеци, а за минути. Настроения, памет, убеждаване, отлагане, взаимоотношения – книгата прави преглед на научните изследвания, стоящи в основата на тази нова наука за бързата промяна, разкривайки блестящо как тези лесни и ефективни методи могат да станат част от ежедневието.