За първи път последните открития за мазнините в 21-дневна програма за хранене, енергизиране и детоксикация на организма.
Книгата на Хаймън превръща най-новите научни изследвания за мазнините от последните пет години в практическата програма „Яж мазнини и отслабвай“, като ни запознава с последните технологии за сваляне на тегло, помага ни в превенция на болести, за поддържане на дълголетие и стимулиране на мозъчните функции!

Нова революционна програма, която ще преобърне възгледите ви за мазнините и коренно ще промени начина ви на хранене и вашето здраве.

Развенчава митовете:

– мазнините водят до повишаване на холестерола;
– мазнините са причината за сърдечносъдовите заболявания;
– мазнините трупат килограми.

Предлага нов начин на хранене:

– кои храни да избягваме и кои да консумираме;
– кои са полезните мазнини;
– какви въглехидрати да приемаме;
– реабилитация на яйцата, маслото, агнешките котлети с тлъстини;
– нови хранителни режими;
– за първи път – същността на пеганизма.

Разработва 21-дневна програма, която включва:

– храни;
– рецепти;
– хранителни добавки.

„С „Яж мазнини и отслабвай“ на пътешествие в света на мазнините – в храната и в тялото! Ще ви покажа, че мазнините, които поглъщаме, не водят до затлъстяване! Консумирането на по-голямо количество от „правилните“ мазнини помага в процеса на отслабване и в профилактиката на деменцията, сърдечносъдовите заболявания, диабета и рака, като в същото време води до подобряване на настроението и на текстурата на кожата, заздравяване на косата и ноктите”.
Д-р Марк Хаймън