В Тибетска медитация за вътрешен мир и радост” учителят по медитация Тензин Уангял Римпоче ни напътства да намерим убежище в себе си, вместо да търсим подкрепа отвън. Използвайки инструкциите на Дауа Гялцен, ръководител на тибетската медитация от 8-ти век, като средство за ръководене на съзерцателна практика, Римпоче отваря очите ни към дарове, скрити в обикновени преживявания.Представените в книгата медитации и придружаващите ги аудио записи осигуряват непосредствен начин да посрещнем предизвикателствата на живота, когато ги срещнем. Пълното включване на тези практики в ежедневието ще ни помогне да отворим и трансформираме възприетите ограничения в неограничени възможности. Ще ни помогнат да разпуснем самосъзнанието и забравим за самоосъждането и да открием във всеки един момент мъдростта и светлината, присъщи ни.