Най-доброто практическо ръководство по Хатха-йога, признато за съвременна класика, наричано илюстрована библия по Йога”.Предимствата му са:- голям обхват – 200 асани, 16 пранаями и бандхи;- много подробно и ненадминато по своята точност описание на позите, богато илюстрирани с 600 снимки, които не показват, както обикновено, само крайното положение, а целия процес на изпълнение на позата, което дава реална възможност книгата да се ползва като самоучител;- подробно разработена 300-седмична програма с конкретни комплекси за постепенно напредване.- конкретна лечебна програма с точни указания при кои заболявания какви пози ледва да се прилагат.
| Тегло | 385 гр |
|---|---|
| Издател | |
| ISBN | 978-954-321-656-7 |
| Година | |
| Автор | |
| Корица | |
| Брой страници | 688 |
| Тегло | 0.89 кг |
Още от автора
Няколко други книги от автора. Плъзнете върху продуктите, за да разгледате.
Други книги с подобно заглавие
Плъзнете върху продуктите, за да разгледате
