Най-доброто практическо ръководство по Хатха-йога, признато за съвременна класика, наричано илюстрована библия по Йога”.Предимствата му са:- голям обхват – 200 асани, 16 пранаями и бандхи;- много подробно и ненадминато по своята точност описание на позите, богато илюстрирани с 600 снимки, които не показват, както обикновено, само крайното положение, а целия процес на изпълнение на позата, което дава реална възможност книгата да се ползва като самоучител;- подробно разработена 300-седмична програма с конкретни комплекси за постепенно напредване.- конкретна лечебна програма с точни указания при кои заболявания какви пози ледва да се прилагат.
Светлина върху Йога
£16.98
Автор: Б. К. С. Айенгар
Цена на брой при количество (с приложена отстъпка):
1-2 | 3-5 | 6-10 | 11+ |
£16.98 | £16.13 | £15.28 | £14.43 |
Тегло | 385 гр |
---|---|
Издател | |
ISBN | 978-954-321-656-7 |
Година | |
Автор | |
Корица | |
Брой страници | 688 |
Тегло | 0.89 кг |