Сбогом на безсънието

Наличност: Налично

£3.48

Автор: Юлия Кирилова

Цена на брой при количество (с приложена отстъпка):
1-2 3-5 6-10 11+
£3.48 £3.31 £3.13 £2.96
Точки от тази книга: 105. Точките, могат да бъдат обменени за £0.11 отстъпка!
Add to wishlist
Бърза поръчка

Сънят има огромно влияние върху физическото и емоционалното ни благосъстояние. Дори минималният му недостиг може да се отрази на настроението, работоспособността и здравето ни. Ако искате да посрещате всеки нов ден с усмивка, да бъдете бодри и активни, е необходимо да си осигурите пълноценен нощен отдих.
Правилата и препоръките в книгата ще ви помогнат да постигнете здрав и стабилен сън. Ще се информирате за природата на съня, структурните му фази, аномалиите на недоспиването, общоприетите стандарти и влиянието им върху качеството на живота. Отделено е специално внимание на комфорта на нощния отдих, подреждането на спалнята, специфичните особености на завивките, възглавниците, матраците и спалното облекло.
Желаем ви ясни сънища и дълбок здрав сън!

Тегло 385 гр
Издател

Back to Top
Изберете валута
Product has been added to your cart