Здравият организъм изисква от стопанина си всекидневна работа. Безразличието към собственото здраве никога няма да доведе до дълголетие. През последните десетилетия се наблюдава странно явение: за да изглежда млад и красив, човек изразходва маса време и средства, а на оздравяването на организма посвещава минимално внимание, като забравя, че красотата започва отвътре, от нормалната работа на всички органи. Затова на първо място е необходимо да се приведат в ред именно те. Нека се постараем да разберем: какво всъщност иска тялото ни?