Йога календар предоставя занимания с йога през всеки ден от годината. Многостранните практики включват дихателни упражнения, пози, комплекси от асани, хигиенни процедури, релаксации, концентрации, медитации, мантри, мудри и познание за концепциите на тази древна наука и практика. Представени са и рецепти за ястия, подходящи за практикуващите. Книгата предлага бавно и плавно навлизане в йога, като се тръгва от простото и лесното и постепенно се върви към по-трудните и предизвикателни пози и практики.
Йога календар ден след ден
£11.48
Автор: Прити Сата
Цена на брой при количество (с приложена отстъпка):
1-2 | 3-5 | 6-10 | 11+ |
£11.48 | £10.91 | £10.33 | £9.76 |