​Как да развиете смелост и да живеете без страх, за да излекувате тялото, ума и душата си

Малко хора в медицинския свят говорят за това, че страхът може да ни разболее, но истината е, че ако не се лекува, той се превръща в сериозен рисков фактор за много заболявания – от сърдечно-съдови до диабет и рак.

В книгата „Изцеление от страха“ д-р Лиса Ранкин обяснява разликата между „истинския“ страх (този, който се поражда от реална заплаха) и „фалшивия“ страх (този, който съществува само във въображението ни) и как една плашеща мисъл се превръща в болестни физиологични промени. Тя ни показва как в крайна сметка от страха може да ни изцели самият страх, като ни пробуди и отвори очите ни за всички проблемни сфери в живота ни.

„Смелост не означава да бъдеш безстрашен, а да позволиш на страха да те промени, така че да установиш правилни отношения с несигурността, да се помириш с непостоянството и да осъзнаеш кой си в действителност.“

Като се опира на сериозни научни изследвания, както и на завладяващите истории на много хора и на личната си битка със страха, д-р Ранкин представя революционно виждане за последиците от страха и ни посочва пътя към един по-пълноценен живот, изпълнен със здраве и вътрешен мир.

Търсейки пресечната точка между науката и духовността, авторката идентифицира четирите предположения на страха, които са в основата на всички човешки страхове – от чувството, че сме сами във Вселената, до убеждението, че не можем да се справим със загубата на това, което обичаме. След което ни показва как да ги заменим с четири истини, подхранващи смелостта, които ни проправят пътя не само към физическо благополучие, но и към дълбоко духовно пробуждане. 

Д-р Лиса Ранкин предлага широк спектър от практики и духовни традиции и ни учи как да предприемем собственото си пътешествие за култивиране на смелост, за да живеем без страх и да си върнем здравето и радостта от живота.

„Не бягайте от страховете си. Оставете ги да ви събудят и да ви посочат какво трябва да излекувате в живота си.“

***

Д-р Лиса Ранкин е лекар, визионер, който се опитва да промени отживелите представи за медицината и здравето. Тя е бестселър автор на „Ню Йорк Таймс“ и един от популярните лектори в TED. Основател е на Институт по холистична медицина. Провежда семинари и изнася лекции, както онлайн, така и във възстановителни центрове.

Лиса Ранкин е страстно отдадена на своята мисия да помага на хората да се лекуват и да се предпазват от заболявания. Тя търси пресечната точка между науката и духовността, за да ни покаже пътя към физическото и ментално здраве. И също така живо се интересува от това как духовното израстване се превръща във физическо изцеление и как пробуждането на колективното съзнание лекува всички нас.

Освен нашумялата книга “Победа на ума над медицината”, д-р Ранкин е автор и на книгата “Изцеление от страха”. 

Когато не работи, Лиса Ранкин рисува, практикува йога, ски и планинарство. 

Живее в Марин Каунти, Калифорния, с дъщеря си.