Проактивен майндфулнес – пътища към психично благополучие и процъфтяване

Наличност: Налично

£8.98

Автор: Маргарита Бакрачева

Цена на брой при количество (с приложена отстъпка):
1-2 3-5 6-10 11+
£8.98 £8.53 £8.08 £7.63
Точки от тази книга: 270. Точките, могат да бъдат обменени за £0.27 отстъпка!
Add to wishlist
Бърза поръчка

Процъфтяването – максималното изживявано ниво на психично благополучие – не е самоцел. Неговият смисъл е в осигуряване и поддържане на баланс между вътрешните желания и възможностите, които осигурява средата с цел оптимално функциониране. Постигането му е индивидуално в зависимост от субективните очаквания, цели и ценности, но във всички случаи остава в рамката на общи тенденции.

Предложените пътища към процъфтяване са изведени на базата на резултати от изследвания и очертават общата насока на стимулиране на изграждането на проактивно изпреварващо поведение, което да осигурява необходимите ресурси за намирането на решения, изграждане на активна нагласа за себерефлексия в когнитивен, емоционален и поведенчески аспект и отчитане на обективните възможности и разширяване на арсенала с механизми за гъвкавост в избора на най-адаптивните за конкретната ситуация стратегии за справяне.

Тегло 385 гр
Издател

Автор

Корица

меки

Back to Top
Product has been added to your cart