Стъпала и главоболие: има ли връзка? Високи токчета или здрави крака? Глезенът – основа на движение.

Стъпалото и глезенът са основната пружина на тялото и неговият основен амортисьор. Нарушенията в стъпалото могат да доведат не само до деформации на ставите, подуване, болка, нараняване и плоски крака, но и до сериозни проблеми като болки в гърба, главоболие, различни хронични заболявания и дори умствени увреждания.

Част от темите в книгата са:

– Какви наранявания на глезена са най-често срещани в ежедневието и спорта?

– Как правилно да се възстановим от травмите?

– Как да облекчим умората, болката и подуването на краката след дълъг работен ден?

– Функционална анатомия на стъпалото.

– Наранявания на глезена, с които всеки се сблъсква.

– Всичко, което трябва да знаете за подаграта.

– Има ли връзка между стъпалата и главоболието?

– Рехабилитация на стъпалото след спортни травми.

В книгата си Сергей Бубновски, доктор по медицинските науки, професор, автор на принципно нови, неоперативни методи за лечение на гръбнака и ставите, говори за това как да възстановим здравето на краката и да го поддържаме в продължение на много години.