„Сърдечна кохерентност 365“ е четвъртата книга на д-р Давид О’Хер, която представя неговия метод за постигане на състояние на сърдечна кохерентност.
Това е практическо ръководство за усвояване на една дихателна техника, която може да промени живота ви. Сърдечната кохерентност е състояние на физиологично, психично и емоционално равновесие, което презарежда организма и оказва благотворно влияние върху здравето.
Същността на този метод, назован 365 и почиващ на дихателна техника, се изразява простичко в 3 реда:
– 3 пъти на ден;- 6 вдишвания в минута;- в продължение на 5 минути.
Авторът с лекота и чувство за хумор ви води към лесното усвояване на тази практика с благотворно влияние върху здравето и дълголетието, която подкрепя с физиологични данни, рационални обяснения и научни факти. От 2014 г., Френската кардиологична федерация препоръчва да се използва метода 365 за овладяване на стреса.
Сърдечна кохерентност 365
UK: Безплатна доставка при поръчки над £49.99
£8.49
Автор: Д-р Давид О’Хер
| Тегло | 275 гр |
|---|---|
| Издател | |
| ISBN | 9.79E+12 |
| Година | |
| Автор | |
| Корица | |
| Тегло | 0.25 |
