Как да живеем не само по-дълго, но и по-щастливо?
Този въпрос стои с цялата си сериозност пред съвременната медицина и пред социалните системи на модерните общества, защото все повече хора ще стават столетници.
Проф. Роуз Ан Кени се опира на множество изследвания за Сините зони – места, където хората достигат стогодишна възраст и водят качествен активен живот. Въпреки че са далеч едни от други, жителите на тези зони имат сходни бит и навици, а това подсказва на авторката, че те несъмнено допринасят за щастливото им дълголетие.
Животът ще се превърне в дар за нас, когато разберем:
1)Колко важно е движението?
2)Каква е ролята на приятелите?
3)Как да осмисляме всеки ден?
4)Защо е нужна подкрепата на семейството?
5)Какво постигат смехът и забавлението?
6)А сексът?
7) Как храненето допринася за здравето?
***
Очаквайте скоро!
