Мозъкът – твоята суперсила

Наличност: Налично

£11.49

Автор: Джеймс Гудуин

Цена на брой при количество (с приложена отстъпка):
1-2 3-5 6-10 11+
£11.49 £10.92 £10.34 £9.77
Точки от тази книга: 345. Точките, могат да бъдат обменени за £0.35 отстъпка!
Add to wishlist
Бърза поръчка

В „Мозъкът – твоята суперсила“ проф. Джеймс Гудуин анализира множество актуални проучвания за мозъчно здраве и здравословен начин на живот, за да достигне до някои наистина ценни съвети за това как бихме могли да стимулираме своя мозък, да го заредим със сила и да го предпазим от стареенето.

Правете секс, спортувайте, танцувайте, учете езици, общувайте повече, хранете се пълноценно и разнообразно и не прекалявайте с нищо. Предизвиквайте мозъка си с трудни и интензивни задачи, с усвояване на нови умения. Живейте активно, но спете достатъчно. Всичко това ще ви помогне не само да поддържате тялото и ума си силни, но и да натрупате когнитивен резерв, онзи запас от знания и умения, който ще направи мозъка ви устойчив по-дълго време.

От тази книга ще научите и много за здравето на храносмилателната система, за физиологичните въздействия на секса, за добрия и лошия стрес, за качеството на съня.

Тегло 636 гр
Издател

ISBN

9.79E+12

Година

Автор

Корица

меки

Тегло

578 грама

Back to Top
Product has been added to your cart