Йога вкъщи

Наличност: Налично

£11.49

Автор: Брет Ларкин

Цена на брой при количество (с приложена отстъпка):
1-2 3-5 6-10 11+
£11.49 £10.92 £10.34 £9.77
Точки от тази книга: 345. Точките, могат да бъдат обменени за £0.35 отстъпка!
Add to wishlist
Бърза поръчка

Надвийте стреса с йога ритуал, който за двайсет минути или по-малко ще ви помогне ефективно при състояния на тревожност, при наднормено тегло, травми и пренатални състояния. Този забавен и практичен наръчник е задължително четиво както за начинаещи, така и за опитни инструктори по йога.
Всички знаем, че йога може да успокои ума ви и да изцели тялото ви. Но да бъдем реалисти – времето никога не стига.
 
Носителката на международни награди Брет Ларкин ще ви помогне да съставите своя персонализирана практикаи да развиете целенасочени йога навици, които да ви успокоят и тонизират. С помощта на тестове и трийсет съпътстващи книгата видеоуроци, ще научите:
– как да адаптирате практиката си, за да отговори на вашите физически, душевни и емоционални потребности;
– дванайсет йога навика, които ще ви помагат да релаксирате своя ум и тяло, дори и да не стигнете до тренировъчната постелка.
 
Независимо дали сте начинаещи, или практикуващи от години, „Йога вкъщи“ е вашият нов благонадежден наръчник за лична, преобразяваща, носеща радост домашна йога практика, която ще подсили вашия ум, тяло и дух.

Тегло 385 гр
Издател

ISBN

9.79E+12

Година

Автор

Корица

мека

Back to Top
Product has been added to your cart