Това е книга за самопомощ, която представя същността на шинрин-йоку – японското изкуство на горските бани. Както показват много научни изследвания, да се свържем с гората, да усетим енергията ѝ с всичките си сетива, води до положителни промени в много области от живота. Независимо дали разходката е половин час, или няколко часа, тя повдига настроението и намалява безпокойството. Авторите Франсеск Миралес и Ектор Гарсия разказват за физическите и духовни ползи от шинрин-йоку, а практическите съвети дават насоки как да намалим стреса, да подобрим здравето и съня си и да имаме по-дълъг и щастлив живот.
Шинрин-йоку – Японското изкуство на горските бани
10.47$
Автор: Ектор Гарсия, Франсеск Миралес
Цена на брой при количество (с приложена отстъпка):
| 1-2 | 3-5 | 6-10 | 11+ |
| 10.47$ | 9.95$ | 9.42$ | 8.90$ |
| Тегло | 350 гр |
|---|---|
| Издател | |
| ISBN | 9.79E+12 |
| Година | |
| Автор |
