Пилатес манията завладява целия свят! Това дружелюбно ръководство ще ви помогне да разработите собствена тренировъчна програма по Пилатес, напълно подходяща за дома или за фитнес залата.
Осемте основни принципа ще ви покажат как да извлечете максимума от упражненията по Пилатес на постелка, как да добиете по-голяма сила и контрол и как да предотвратите травмите.
Пилатес for Dummies
£12.98
Автор: Ели Херман
Цена на брой при количество (с приложена отстъпка):
| 1-2 | 3-5 | 6-10 | 11+ |
| £12.98 | £12.33 | £11.68 | £11.03 |
