Раздвижи своите гени – здраве и добра форма с по-малко упражнения и повече движение

Наличност: Налично

£14.48

Автор: Кейти Боуман

Цена на брой при количество (с приложена отстъпка):
1-2 3-5 6-10 11+
£14.48 £13.76 £13.03 £12.31
Точки от тази книга: 435. Точките, могат да бъдат обменени за £0.44 отстъпка!
Add to wishlist
Бърза поръчка

Погледнете на упражненията от напълно нова перспектива с помощта на специалиста по биомеханика Кейти Боуман.
Боуман създава тристепенна програма от специални захранващи движения, с която ще можете да преминете към нов етап в поддържането на тялото си. Включените в книгата упражнения, насоки как да промените вредящите на тялото ви навици и съвети за преоткриване на инстинктивните и заложени в нас движения ще ви помогнат да подобрите цялостното състояние на тялото си.
„Раздвижи своите гени“ представя по увлекателен и достъпен начин науката за движението. Благодарение на разработената от Боуман система за движение ще научите:
• как работи движението на молекулярно ниво.
• каква е разликата между движенията на ловеца събирач от миналото и съвременния човек, живеещ в удобства.
• проблемите, които се пораждат от живот, беден на нужните на тялото движения.
Поддържайте здравето и тонуса си с по-малко упражнения и повече движение чрез системата на Кейти Боуман.

Тегло 385 гр
Издател

Автор

Корица

меки

Back to Top
Product has been added to your cart