Някои се опитват разсъдъчни да изследват своето “аз” и да познаят себе си… Когато човек се опитва да изследва себе си рационално, той може лесно да стигне до шизофрения. Защото ще припише своите вътрешни проблеми на влиянието на външни фактори и вследствие на това ще изпадне в меланхолия и потиснатост. Методът на православния терапевтичен курс и на православното самопознание се състои а това, да направи ума скромен и смирен не чрез разсъдъчни и аналитични похвати, а с упорито покаяние и аскеза, както казва ся. Григорий Палама. По този начин ние придобиваме знание за своя вътрешен спят не чрез разсъдъка, а чрез трезвението, очистването на ума, аскезата и покаянието. В опита на човека да опази ума си чист, той опознава своите вътрешни проблеми, открива страстите, под чието влияние се намира.
В своята книга “Православна психотерапия” митрополит Йеротей Влахос включва молитвата на св. Симеон Нови Богослов, в която той моли Бога да му помогне да открие свят старец: “О, Господи, Ти, Който не желаеш смъртта на грешника, а да се отвърне и бъде жив, Ти, Който слезе на земята, за да върнеш живота на онези, които лежат мъртви от греха, и да ги направиш достойни да видят Теб, истинската Светлина, доколкото това е възможно за човека, изпрати ми човек, който познава Теб, та като му служа и като му се подчинявам с всичките си сили както на Тебе, и като изпълнявам Твоята воля чрез неговата воля, да мога да благоугаждам на Теб, единствения истински Бог, за да мога и аз, грешникът, да се удостоя с Твоето царство.”
